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學(xué)部

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三浴鍛煉

2022-08-06 10:03

遊戲點亮童年,三浴鍛造體魄。三浴鍛煉是指空氣浴、日光浴以及冷水浴,利用日光、空氣、水等自然因素鍛煉身體,促進(jìn)兒童健康。三浴鍛煉的作用機制,主要是借同一種(zhǒng)刺激,長(cháng)期、多次、反複作用,使機體對(duì)這(zhè)種(zhǒng)刺激的非條件反射和條件反射性反應更迅速、靈活、準确,使孩子的體溫調節過(guò)程得到改善,從而增強機體對(duì)外界環境的适應能(néng)力。


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